Mindfulness en opvliegers: hoe rust je door de overgang helpt
Mindfulness en opvliegers: hoe rust je door de overgang helpt Veel vrouwen ervaren tijdens de overgang klachten die hun dagelijks leven beïnvloeden. Hormonale veranderingen, zoals bij wat is PCOS, kunnen hier een rol in spelen. Steeds meer vrouwen ontdekken dat mindfulness en meditatie kunnen helpen om overgangsgerelateerde klachten te verminderen en het algehele welzijn te […]
